ШКОЛА ФИТНЕС-ПРОФЕССИЙ №1 В ТАШКЕНТЕ

• Анатомия
• Физиология
• Основы медицины
• Биомеханика
• Практика тренировок в тренажерах и со свободными весами
• Методика разработки тренировочных программ

• Анатомия
• Физиология
• Основы медицины
• Биомеханика
• Методика проведения аэробики/степа
• Методика проведения силовых классов
• Методика проведения стрейчинга
• Методика проведения функциональных классов

 "Trenajyor zali murabbiyi" dastur jadvali:

• Anatomiya
• Fiziologiya
• Tibbiyot asoslari
• Biomexanika
• Jismoniy mashqlar trenajyorida ishlash. Erkin vazn bilan mashqlarni tahlil qilish
• Mashq qilish va dastur ishlab chiqarish metodikasi

• Пищеварительная система
• Энергетический обмен и подсчет БЖУ
• Питательные вещества
• Спортивное питание
• Инструменты работы с клиентами

• Введение в оздоровительный фитнес: практика и теория.
• Анатомия
• Физиология мышечной системы, сердечно-сосудистой системы (ССС), особенности обмена веществ стресс и эндокринная система
• Заболевания сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, диабет и проблема избыточного веса
• Техника и методика тренировок при ССС заболеваниях, проблемах опорно-двигательного аппарата и излишнем весе

• Эксперт российского фитнес-бизнеса, постоянный спикер международных и российский конференций (MIOFF, Global Fitness Russia в Сколково, Russian Fitness Fair и пр), преподаватель управленческих программ для фитнес-бизнеса в Высшей Школе Экономики (ВШЭ) и Государственном Университете Управления (ГУУ)
• Опыт в фитнесе 19 лет, в течении 11 лет была Директором по персоналу международной сети фитнес-клубов World Gym
• Девять открытых клубов с «0», более 50 консалтинговых проектов
• Автор и ведущий тренингов по продажам, фитнес-коучингу, психологии общения и сервису, управлению персоналом, личной эффективности, стресс-менеджменту и пр.

• Врач, кандидат медицинских наук, психолог, нутрициолог
• Презентор, методист-преподаватель образовательного центра для фитнеса «SmartFit» (Россия)
• Преподаватель ВУЗов (Ростовский Государственный Медицинский Университет, Южный Университет)
• В прошлом фитнес-директор сетей «Спорт-Сити», «Фреш Фитнес» (Россия)

• Преподаватель курсов «Физиология», «Основы медицины», «Биомеханика», «Методика тренировочного процесса»
• Автор учебника «Тренажерный зал – «качалка» или нечто большее?»
• Методист-преподаватель с 15-ти летним опытом, методист международной сети «Word Gym», проводил обучение для тренеров в более 30-ти фитнес-клубов и сетей России («Gold Gym», «Территория фитнеса», «Orange Fitness» и пр.), был фитнес-директором «Word Gym - Ярославль»
• Кандидат в мастера спорта по бодибилдингу, абсолютный чемпион Тверской, Ивановской, чемпион Владимирской и Ярославской областей (Россия)
• Подготовил кандидатов и мастеров спорта России, неоднократных призеров по бодибилдингу и фитнесу.

• Опыт управленческой деятельности в области фитнес-бизнеса 12 лет (2012-2022 г. Москва):
• Директор Групповых программ в сетях фитнес клубов:

«X-FIT» (96 клубов в России и СНГ),

«Территория фитнеса» (16 клубов в России)

• Опыт тренерской деятельности более 17 лет.
• Тренер универсал – аэробика, степ, силовые направления, стретчинг, пилатес, сайкл (г. Москва)
• Организатор авторского проекта Smart Fitness («X-FIT») – запатентованная программа тренировок с акцентом на использование методик функционального тренинга
• Лектор фитнес-форумов MIOFF, Global Fitness Forum (г. Москва)
• Преподаватель курса «Аэробики» и «Степ-аэробики» в обучающем центре «Анатомия» (г. Москва)

• Преподаватель практических занятий по биомеханике и технике выполнения упражнений
• Методист-преподаватель сети «BeFit»
• Сертифицированный тренер по "Vipr LMT-1"
• STC: "TRX Suspension Training Course"
• Сертифицированный тренер республики Узбекистан по бодибилдингу и фитнесу

• Высшее физкультурное образование, опыт преподавания 15 лет, опыт работы с фитнесе 25 лет
• Работал в российском фитнес-бизнесе на руководящих постах
• Преподавал в известных российских сетях Х-фит, "ФизКульт" , в фитнес-школах Интернациональной Школе Фитнеса (IFS) и Fitnesstandart, StartFit и др
• Постоянный лектор фитнес-конвенций: MIOFF, Роза Хутор, FIT-Ural, Global Fitness Russia и пр.
• Целью преподавательской деятельности Владимира является - научить тренеров по фитнесу решать проблемы своих клиентов с выгодой для себя

• Опыт работы в российском фитнесе более 20 лет.
• Имеет высшее физкультурное образование и МВА - intensive in Fitness
• Презентер российских и международных конвенций: Rimini Wellness (Италия), Solid Sound (Нидерланды), Russian Fitness Fair, InterSport, FitUral, Global Fitness и Nike.
• Давид сотрудничал с известными фитнес-сетями России, такими как World Class, Orange Fitness, City Fitness и Pro Trener.
• Давид является одним из создателей тренировочной программы "Be More Human by Reebok" и сооснователем проекта "Cycle Generation".
• Преподаватель по различным групповым направлениям, включая "Cycle", "Functional Training", "HIIT", "Power Training" и Suspension Training и пр.

• Руководитель отдела спортивной нутрициологии Москомспорта (Россия)
• Специалист в области физиологии и питания спортсменов Московского научно-практического центра медицинской реабилитации, восстановительной и спортивной медицины Департамента здравоохранения г. Москвы (МНПЦМРВСМ)
• Автор и разработчик Программного комплекса "автоматизированное рабочее место специалиста по питанию "Индивидуальная диета 5.0"
• Эксперт-преподаватель направления «нутрициология и фитнес диагностика» в Лицее «Ученый фитнес» г. Москва
• Член Национальной Ассоциации Диетологов и Нутрициолов

• Инструктор по перинатальной и хатха йоге.
• Преподаватель Федерации Йоги Узбекистана.
• Профессиональный стаж – 25 лет
• Стаж преподования йоги для беременных 14 лет. Хатха йоги 10 лет
• Выпускница УзГосИФК
• Инструктор йоги и йоги для беременных школы йоги Георгия Богословского «Крылья совершенства» Санкт-Петербург (2017)
• Инструктор по хатха-йоге Федерации Йоги России YTTC-200 (2018)
• Тренер по направлениям  «Послеродовое восстановление» от Центра Обучения Fitness PRO, Ташкент, Узбекистан (2018) 
• Тренер по программе "Тазовая диафрагма" от  школы умного фитнеса Move4S,  Москва (2020)
• Ежегодный участник конференции “Женская Йога” от Sibyoga,  Новосибирск (2020)
• Участница IV Конференции "Женского Здоровье" от "Мамина йога", Москва 2021г.
• Участница "Курса повышения квалификации преподавателей йоги для женщин и пренатальной йоги". От школы  'Мамина йога". Новосибирск 2023 г.

• Руководитель департамента групповых программ сети ФК “Chekhov sport clubs”( с 2009 г)
• Тренер тренажерного зала и методист групповых программ: классическая и силовая аэробика, пилатес, пилатес на большом оборудовании, тренировки во время беременности и послеродовое восстановление женщин, тренировки при сколиотической осанке и других проблемах с опорно-двигательным аппаратом.
• Образование: НГУ физической культуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта (г. Санкт-Петербург)
• Профессиональный стаж -18 лет
• «Академия Фитнеса» и ФК «Планета Фитнес» (г. Санкт-Петербург, 2007-2009)
• Мастер тренер Tehnogym Italy (г. Чезена, 2015 г)
• Мастер тренер In-Trinity (г. Санкт-Петербург, 2016 г)
• Семинар «про боль в пояснице» от российского центра «Практика» (Polestar Pilates) Алма-Ата, 2017 г)
• Тренер по программе «скрининг тела» от школы умного фитнеса Move4S (2024)
• Тренер по программе «Здоровье женщины. Тазовое дно» от обучающего центра «Анатомия» ( г. Москва, 2021 г)
• Тренер по программе «пилатес во время беременности» и «комплексное восстановление после родов» по методу школы Polestar Pilates (2019 г), а также «как тренировать беременных» от российского образовательного центра PhysioSapiens (Москва, 2021)
• Сертифицированное повышение квалификации «Восстановление после родов» от школы From the Top (Москва, 2025 г)
• Тренер по форматам Pilates mat, Pilates props, Pilates reformer от школ Polestar pilates, Balanced body, Michael King pilates.
• Различные обучения в сфере реабилитации (коленный сустав, боли в пояснице, при варикозном расширении вен и т.д.)
• Многократный участник фитнес конвенций в России и Казахстане

• O‘zbekistonda birinchi bo‘lib biologik faol moddalar tarkibini o‘z nomzodlik dissertatsiyasida o‘rgangan olima.
• Ispaniya davlati Granada Universiteti va O'zbekiston
• Milliy Universitetida ta'lim olgan.
• “Erasmus Mundus” granti g'olibasi.
• Sport sohasida 10 yillik tajribaga ega bioximik.
• Sport dietologiyasi va farmakologiyasi darsligi va 100 dan ortiq ilmiy maqolalar muallifi.
• Sportchilar uchun biologik faol qo'shimchalardan foydalanish yo'riqnomasini, shuningdek turli sport turlari va fitnes uchun gormonlarni me'yorlashtiruvchi
• 47 xil ovqatlanish menyusini ishlab chiqqan.

• O'zbekistonda Biofizika institutida Biologik moddalarni miya hujayralariga ta'sirini o'rgangan o`qituvchi.
• Sport anatomiyasi, Biomexanika va Biofizika sohasida 5 yillik tajribaga ega. 2 ta o'quv qo'llanma va 20 dan ortiq ilmiy maqolalar muallifi.
• Ozbekiston Milliy Universitetida talim olgan.
• Sport va fitnes bilan shug'ullanuvchilarda harakat va chidamlilikni nazorat qilish bo'yicha ilmiy izlanishlar olib boradi.
• Fitnes va sport bilan shug'ullanuvchilar uchun to'g'ri harakatlanish va harakatlar mutanosibligi haqida yo'riqnomalar ishlab chiqqan.
• Hozirda Alfraganus University Nodavlat oliy ta'lim tashkilotida dars beradi va dekan orin bosari bo`lib ishlaydi.

• Директор компании "ФитНеСтандАрт". Учредитель и управляющий фитнес-студии.
• Действующий персональный тренер с 1992 года.
• Мастер-тренер Российских фитнес-сетей "Reebok" "Olympic Star" "MultiSport" "X-fit" и "Alex Fitness".
• Лектор, презентер и организатор российских и международных фитнес конвенций и научных конференций.
• Постоянный спикер и презентер форума "Россия. Фитнес."
• Автор и ведущий курсов подготовки персональных тренеров, объёмом 96, 128 и 256 часов, а также, курсов переподготовки фитнес-специалистов уровня Элит и Эксперт (500 и 1000 часов).
• Член президиума Национального Фитнес Сообщества.
• Почетный эксперт и профессор Лицея "Ученый Фитнес".
• Экс-президент Федерации Бодибилдинга и Фитнеса Курганской Области и Судья IFBB.
• Эксперт центров оценки квалификаций и экзаменации фитнес-специалистов НАРК.
• Консультант производителей тренажёров.
• Образование высшее техническое (инженер -механик) и физкультурное (тренер-преподаватель).

• Презентер и лектор всероссийких и международных конвенций, бизнес- форумов, научных конференций.

• Руководитель конвенции "Россия. Фитнес".

• Автор 3 книг по детскому фитнесу и менеджменту Детского Клуба в фитнес-центрах.

• Автор научных статей и семинаров. Создатель и организатор конкурса «Лучший тренер Детского Клуба» в рамках международной выставки FitExpo. 

• Автор более 17 программ по детскому фитнесу. Открыла с нуля более 50 клубов. Каждый год проводит более 250 часов обучений тренеров и руководителей.

 • Приглашенный преподаватель ведущих российских ВУЗов: РГУФКСМиТ, ВШЭ, ГУУ. 

• В фитнес- индустрии 20 лет.

• Победитель Russia Fitness Award 2023 «Лучший руководитель Детского Клуба» и «Лучший бизнес-консультант».

 • Практикующий краниосакральный Биодинамический Терапевт (остеопат).

 • Сертифицированный инструктор йоги.

 • Опыт телесных практик - более 14 лет (личная практика с 2011 года).

 • Стаж тренерской работы с 2013 года.

 • Дипломированный специалист и куратор в Академии Биодинамики Грега Уэлча (Biodynamic Craniosacral Therapy). 

 • Выпускница Санкт-Петербургского Института восточных методов реабилитации («Преподаватель Хатха-йоги», повышение квалификации на тему: «Анатомия и физиология йоги)

• Московская Школа практической остеопатии А. Смирнова (программа:«Оздоровительная краниоритмическая остеопрактика»)

• Выпускница «Национального исследовательского института дополнительного образования и профессионального обучения» (Переподготовка на тему: «Инструктор по йоге. Методика построения и проведения групповых и индивидуальных практик»)

• Выпускница ООО "Столичный учебный центр" (Переподготовка на тему: «Педагог дополнительного образования»)